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健康

消化力の低下によって起こる様々な症状

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爪や髪の毛がもろくなっている兆候がみられたら、ヴァータをととのえるケアを習慣にして、骨の弱体化を予防したほうがよいでしょう。消化力を上げるケアをおこないながら、ヴァータをととのえる日常生活の改善を実践してください。すでに骨や関節に問題が生じていても、適切な処置をつづけていけば、骨量が増えるなど根本的な回復をすることもあります。

長年、夜型の生活をしている仕事でつねに緊張状態に置かれている不眠や便秘を薬でごまかしてきたというような方は、この機会にそういった習慣をすこしずつ変化させていくことをおすすめします。女性は、四〇代後半からはじまる更年期に、ヴァータが大きく悪化しやすくなります。それ以前の段階でヴァータを乱していると、更年期に骨がダメージを受け、関節痛や変形性関節症などになってしまう危険もあります。どの段階であっても、あきらめずに手当てをおこなうようにしてください。

心の中でさまざまなことをイメージできなくなるケース

また、心の中でさまざまなことをイメージできなくなるケースもあります。そのような方はよく自分が何をしたいのかみえない将来のヴィジョンがみえないと表現しますが、言葉のとおり、イメージがみえないのです。あと、目はピッタが支配している器官です。よってピッタが弱ると、目が疲れやすくなる、視界がかすむ、夜目がきかなくなるなどの症状があらわれてきます。

悪化が進むと、ものを見て理解する機能の全体が弱ってしまうので、ものは見えているのに、それが何なのか把握できない文字は見えているけれど、理解できないということも起こります。妙めものをはじめ調理にアーモンドオイルを用いると、目の改善に効果的です。これらの症状は、原因は消化力の低下です。こういった方は、お白湯、ショウガ、各種スパイスを上手に使いながら、消化力を上げる基本的な食生活のルールを実践してください。胃腸の力をとりもどしてアグニ全体の強さを回復させることが、根本的な解決には必要です。

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