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医療

ニキビやシミなどの美容トラブルを解決するには

投稿日:2018年8月18日 更新日:

美容トラブルを抱えている女性の方は多いと思います。最近は女性だけ出なく、男性も美容に気を使っている時代です。

実は、美容トラブルといっても、結局のところは自分の体が生み出しているものであることが多いです。まずは新陳代謝を活発にできる体づくりをしましょう。

病気を克服するのと同じで、美容トラブルも自分で克服することができます。

例えば、不妊症は女性だけではなく男性側と半々の割合で原因があります。不妊で悩む方は増えていますが、言えるのは体の機能が低下しているということです。

その原因を作っているのは、冷えや低体温です。あなたはニキビやシミで悩んだことはありますか?

シミが濃くなってきた、ニキビができてしまったと驚いて、慌てて市販の薬品クリームや美容液でケアをされると思います。

ニキビやシミは、女性に多い悩みですよね。しかし、これらを生み出しているのはあなたの体です。

ニキビもシミも誰かが置いていったものではありません。あなた自身が生み出してしまっているものです。

ニキビ体質なんです

ニキビやシミ、もしキレイになったとしてもまた出てきます。母もシミがすごいんです、ニキビ体質なんですという人は多いかもしれませんが、それは違います。

太りやすい体質なんですなどと言ってあきらめているけれど、体質は変えられるのです。体質を変えられれば、あなたの悩みはなくせます。

その体を変えない限り、また同じニキビやシミに悩まされることになります。体質を変えるには、冷えを解消する必要があります。

薬や手術で体質を変えることはあまりおすすめしません。食生活や運動などで、体質を変えることができます。

スキンケアでお悩みの場合、美容液などを使って何とかしようとするでしょう。しかし、根本原因を内側から解決しない限り、外側からいくらアプローチしても、解決にはつながりません。

規則正しい生活、バランスのよい食事、運動、しっかりと睡眠を取る、成長ホルモンが分泌される時間に寝ておくといっ他ことを実践していけば、あなたの肌は変わるはずです。

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