生活習慣病の予防の試み-薄毛の原因にもなる悪い食生活を改善しよう

公開日: :

毎日の食事における栄養のバランスは整っていますか?ダイエットによって、無理な食事制限をしていると、体だけではなく、髪にも栄養が行き渡らなくなってしまいます。また逆に、栄養の取りすぎによっても、髪は正常な状態を維持できなくなってしまいます。栄養は、少なすぎても多すぎてもダメで、バランスがとても大事になります。

現代は、昔とは違い、日本でも欧米化が進んでいて、日本食だけではなく、魚が肉に変わったり、ご飯がパンに変わったり、野菜は煮物などから、ドレッシングのかかったサラダに変化していきました。こういった欧米的な食生活を毎日行っていると、動脈硬化や高血圧、心臓病などを引き起こしやすい状態になることがあり、いわゆる成人病が増えてしまっています。

肉やバターなどといった、動物性のタンパク質は、高カロリーですし、こういった高カロリー食を毎日食べ続けていると、常にカロリーオーバーの状態になり、成人病の危険性が増えてしまいます。

成人病の原因となる食品を毎日多量に摂取すると

成人病は、動物性脂肪の中に含有されている、ステアリン酸やパルチミン酸などが原因となると言われているようですし、こういった成人病の原因となる食品を毎日多量に摂取すれば、成人病になる確率は、どうあっても上がるしかありません。

また、成人病意外にも、こういった欧米的な食生活を続けていると、髪の毛に悪影響が出てきてしまいます。動脈硬化などの病気は、脂肪酸が血管に付着することにより、血液が汚れ、血液の流れを悪くすることにより起こりますが、血液がドロドロになった状態だと、髪の毛を作り出す毛細血管にも、当然悪い影響が出てきてしまいます。

髪の毛を作り出す毛細血管の機能が正常に働きにくくなってしまうと、髪の老化が加速していきますし、脱毛も増えてしまいます。これは、高齢の方だけではなく、若い方であっても同じですし、欧米的な食生活を続けていれば、引き起こる可能性は十分にあります。また、禿げにくいはずの女性であっても、食生活の乱れにより、薄毛や抜け毛が進行することもありますので、心当たりがある方は、今すぐ欧米的食事から、日本食へと食生活を変えていくべきだと思います。

スポンサーリンク

関連記事

バイタルエクス(アデランス)の評判や評価、口コミは?

バイタルエクス(アデランス)の口コミは?

バイタルエクスは、アデランスが開発した、限りなく自然毛に近い人工毛で増毛する増毛法です。バイタルエク

記事を読む

no image

ヘアトニックにはアルコールが含有されているので危険な要素がある

ヘアトニックは、女性は使うことはないかもしれませんが、多くの男性の間で人気のある商品です。頭皮にふり

記事を読む

no image

ストレスによる薄毛はどんどん深刻化してきている

ストレスは、社会に出て働いている方だけではなくし、専業主婦や学生であっても、同じように感じるものです

記事を読む

no image

アデランス無料増毛お試し体験の評判は?

アデランスの無料増毛お試し体験は、無料でバイタルEX マイクロリターンがお試しできるようになっていま

記事を読む

no image

市販のシャンプーの危険性-界面活性剤は洗浄力が強すぎる

通常、市販されているシャンプーは、健全な頭皮や髪の環境の方を前提に作られているので、髪や頭皮が気にな

記事を読む

no image

薄毛レーザーX5の効果や口コミは?

ヘアレーザーX5は、アメリカの公的機関FDAに認可されて、その発毛効果にお墨付きが付きました。

記事を読む

no image

過剰なダイエットは脱毛の原因となるので今すぐやめましょう

無理なダイエットによって、脱毛が進行することがあるいうことはご存知でしょうか?「女性が薄毛に悩むよう

記事を読む

no image

銀座総合美容クリニックのAGAの評判や口コミ

銀クリ(銀座総合美容クリニック)の最大の特徴は、メソセラピー治療が断トツで業界最安値なところです。

記事を読む

no image

レーザーブラシの評判

髪で悩んでいる多くの方が納得したレーザーブラシ。ヘアレーザープレミアム(レーザーブラシ)という商品を

記事を読む

no image

タバコの悪影響は肺がんや動脈硬化のリスクだけではない

タバコが人の体にとって有害であることは、多くの方が知っていると思いますが、具体的にどのように体に悪影

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

小便器に氷が詰められているのは何故?

居酒屋やホテルなどの男子トイレで小便用の便器に氷がギッシリ入っ

理容院は明治維新の頃に横浜で生まれた
スケベの語源-江戸の町人、助平さんに由来

世の中には一瞬の出来ごころがもとで、一生どころか、辞書にまでそ

明治時代の1円の価値は
昔の日本語で面白いと思うオシャレでトンチのきいた言葉

昔の日本語で面白いと思うオシャレでトンチのきいた言葉がある。歴

鳩はなぜ平和の象徴とされているのか?
鳩はなぜ平和の象徴とされているのか?

鳩はなぜ平和の象徴とされているのかご存知だろうか? &n

野球のバッティングと似ていて
プロ野球でグローブで口元を隠して会話する理由や起源

プロ野球でグローブで口元を隠して会話する理由や起源をご存知だろ

女性専用車両は2001年3月に京王線に登場
バイクについている三角のマークの意味って何?

バイクの後ろに貼られている三角のマークって何かご存知だろうか。

男女のマーク-性別記号の正しい由来
男女のマーク-性別記号の正しい由来

今ではすっかりお馴染みとなった♂と♀の男女のマーク(性別記号)

no image
FXで勝てない人におすすめの教材や副業の内容が凄い

FXを独学で勉強されている方は多いかと思いますが、独学でFXを勉強して

no image
勝てないトレーダーだった私のFXの収益を10倍にした情報商材が凄い

FXでは、何人もの人たちが、毎日負けトレードを繰り返しています。 あ

no image
タバコの悪影響は肺がんや動脈硬化のリスクだけではない

タバコが人の体にとって有害であることは、多くの方が知っていると思います

→もっと見る

PAGE TOP ↑