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健康

ギーなどでオージャスの減少を防ぐ

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オージャスが減少すると、何をしても楽しさが感じられない、どんなに素晴らしいことが起きても幸せを感じられないという状態になります。これを改善するには、適切な食べものを正しい食事法でとり、オージャスを増やしていくことが必要です。また、自分に自信がもてず、人といると気後れする。これは消化力が落ちてアーマがたまり、カパが増えてレまった方にみられる症状です。

こういった方は、たとえ周囲の人々から高く評価されていても、自信がもてません。たとえ自分に能力があっても自信がもてません。そのため、意見をはっきり述べられず、思いがたまることも多くなります。状態が悪化すると、閉所恐怖、広場恐怖、対人恐怖などの恐怖症やパニック障害にもつながりかねないので、早い段階で対処をしましょう。消化力の落ちている間は、お湯で割って飲むことをおすすめします。オージャスになりやすい、ギー、牛乳、生ハチミツを上手にとるのもおすすめです。

牛乳は消化をよくする

ギーは調理に気軽に使うことができますが、牛乳は消化をよくするため温めて空腹時に牛乳だけでとるか、甘味のものといっしょにとるというルールを必ず守りましょう。ハチミツはもともと熱い質をもっていて、それを加熱して食べるとアーマになってしまう性質があるので、空腹時にハチミツだけで四〇度以上の熱を加えないようにしてとるようにします。ハチミツも、注意が必要です。お店で売られているハチミツのほとんどは加熱処理をされていますが、かならず生のハチミツを手に入れてください。

ハチミツを熱い紅茶に入れて飲んだり、トーストに塗ったり、ケーキなど焼き菓子の材料に使ったりしないようにします。ハチミツからできたアーマは、お白湯などで消化することができないのでいつまでも体内に残り、重大な病気をつくりしてしまいます。生のハチミツは、オーガニックショプまたは養蜂場直営のネットショップなどで購入できます。生のハチミツを少量なめるか、四〇度以下のぬるいお湯に溶かし、レモンを絞ってハチミツレモンジュースにするのがよいでしょう。このジュースは浄化力も強いので、痩身効果も期待できます。

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