雑学まとめ

当サイトでは、明日すぐに友達に話したくなるような、あらゆる情報を紹介しています。

健康

ギーなどでオージャスの減少を防ぐ

投稿日:

オージャスが減少すると、何をしても楽しさが感じられない、どんなに素晴らしいことが起きても幸せを感じられないという状態になります。これを改善するには、適切な食べものを正しい食事法でとり、オージャスを増やしていくことが必要です。また、自分に自信がもてず、人といると気後れする。これは消化力が落ちてアーマがたまり、カパが増えてレまった方にみられる症状です。

こういった方は、たとえ周囲の人々から高く評価されていても、自信がもてません。たとえ自分に能力があっても自信がもてません。そのため、意見をはっきり述べられず、思いがたまることも多くなります。状態が悪化すると、閉所恐怖、広場恐怖、対人恐怖などの恐怖症やパニック障害にもつながりかねないので、早い段階で対処をしましょう。消化力の落ちている間は、お湯で割って飲むことをおすすめします。オージャスになりやすい、ギー、牛乳、生ハチミツを上手にとるのもおすすめです。

牛乳は消化をよくする

ギーは調理に気軽に使うことができますが、牛乳は消化をよくするため温めて空腹時に牛乳だけでとるか、甘味のものといっしょにとるというルールを必ず守りましょう。ハチミツはもともと熱い質をもっていて、それを加熱して食べるとアーマになってしまう性質があるので、空腹時にハチミツだけで四〇度以上の熱を加えないようにしてとるようにします。ハチミツも、注意が必要です。お店で売られているハチミツのほとんどは加熱処理をされていますが、かならず生のハチミツを手に入れてください。

ハチミツを熱い紅茶に入れて飲んだり、トーストに塗ったり、ケーキなど焼き菓子の材料に使ったりしないようにします。ハチミツからできたアーマは、お白湯などで消化することができないのでいつまでも体内に残り、重大な病気をつくりしてしまいます。生のハチミツは、オーガニックショプまたは養蜂場直営のネットショップなどで購入できます。生のハチミツを少量なめるか、四〇度以下のぬるいお湯に溶かし、レモンを絞ってハチミツレモンジュースにするのがよいでしょう。このジュースは浄化力も強いので、痩身効果も期待できます。

-健康

執筆者:

関連記事

no image

消化力の低下によって起こる様々な症状

爪や髪の毛がもろくなっている兆候がみられたら、ヴァータをととのえるケアを習慣にして、骨の弱体化を予防したほうがよいでしょう。消化力を上げるケアをおこないながら、ヴァータをととのえる日常生活の改善を実践 …

no image

瞑想用のCDなどは集中するのにおすすめ

瞑想用のCDなどは集中するのにおすすめ。 瞑想はいつでもどこでもできますが、本格的にしっかりやろうと思うと、静かなところにゆったり座って瞑想する方が楽で効率的です。しかし、現代社会は、テレビや、オーデ …

no image

オメガ3脂肪酸を不足させた子どもは行動や学習に問題を生じやすい

・オメガ3不足はハイパーアクティビティを招く ある大学の研究によると、オメガ3脂肪酸を不足させた子どもは行動や学習に問題を生じやすく、注意欠陥、ハイパーアクティビティ障害(attentiondefic …

no image

適度な運動をコンスタントにして過ごす

もともと冬は、一年を通してもっともカパがたまりやすい季節です。それを悪化させてしまわないよう、「カパ食品」をあまりとらないようにし、適度な運動をコンスタントにして過ごすと、翌春の花粉症の症状がグッと軽 …

no image

食に関する意識改革をしよう

身体にいい食材は目も舌も喜ばせるということ。どうしても食べてしまう、そして脂を身体にまとってしまう。しかし、ダイエットは本当にシンプルなもの。摂取カロリーと消費カロリーのバランスを保ちさえしていれば、 …