CREBIQジムの評判?

公開日: : 最終更新日:2016/08/04 ダイエット

「CREBIQジム」は、女性専用のパーソナルダイエットトレーニングジムです。CREBIQは、メディアでも話題になっているジムで、人気芸能人の磯山さやかさんが、トッププロ監修のパーソナルトレーニングを体験する様子が、雑誌「GLITTER」で紹介されています。

CREBIQは、ダイエットとボディメイクに特化していて、 フィットネスフィギュアチャンピオンがプログラムを監修していることもあり、かなり本格的なトレーニングを受けることができます。

フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島さんという方は、業界では有名な方で、短いスパンでウエストを10cm以上絞るようなトレーニングメニューを作り上げられました。

フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島さんは、女性の身体を知り尽くしたプロ中のプロで、科学的根拠に基づいてトレーニングメニューを開発されているので、高い効果が期待できます。

CREBIQジムについて

CREBIQでは、ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポートしてくれます。ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポートするため、お客さまとトレーナー、管理栄養士がメール食事メニューを徹底管理してくれます。

栄養摂取のタイミングを知ることができ、CREBIQのカリキュラムを卒業した後も、リバウンドすることなく、痩せた体を維持していけることでしょう。

CREBIQは、レーナーとマンツーマンによる個人レッスンという形でダイエットをしていきます。CREBIQのトレーナーはプロフェッショナルが勢揃いで、高いレベルでの指導で、お客様の理想のゴールへ導きます。

また、CREBIQでは、アフターフォローが充実していて、短期のボディメイクプログラムを終了後にも、リバウンドしてしまわないように、メンテナンス法などの知識も提供してくれます。

CREBIQは、プロテイン代も含み驚きの低価格を実現しています。他のジムでは、プロテイン代は別で取られることが多く、また、広告費・システム費などで、トレーニング料金が高額になっています。

しかし、CREBIQでは、プロテイン代も含みながらも、、広告費・システム費などを削減することで、かなりの低料金を実現しています。

CREBIQジムの説明

CREBIQのコースと料金は、

・モニターコース 2ヶ月で196000円

体重一部位のサイズ・休脂肪を全体的に落としたい方|こおすすめいたします。2ヶ月で身体の痩身・引き締めるコース。専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徼底してサポートしてくれます。2ヶ月後には、身体も心も変化します。

・スタンダードコース 2カ月で196000円

体重一部位のサイズ・体脂肪を全体的に落としたい方におすすめ。2ヶ月で身体の痩身・引き締めるコース、専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事。メンタルiも徹底してサポート。2ヶ月後には、身体も心も変化していきます。

・ボディメイクコース 2ヶ月で294000円

1回あたりの時間が長くなる為、気になる部分を集中してシェイプすることができます。減量効果を高めたい方や、より質の高いトレーニングを求めている方におすすめ。

2ヶ月で理想のボディを作り上げる集中コース、専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事、メンタル面も徹底してサポート。

CREBIQでは、トレーニングウェア・タオル・プロテインなど、必要なものはすべて貸出ししてくれます。個室シャワー室も完備してますので、手ぷらで行くことができます。

CREBIQジムの詳細

CREBIQの体幹トレーニングでは、体幹を強化してブレの無い引き締まったボディラインに!体幹を鍛えると、主に腹筋。背筋を鍛えるという事になります。

体孵筋は姿勢を稚持したり身体全体のバランスをとる役割をしているので、体幹か弱いと姿勢か悪くなったり腰痛かおさたり、生活に支障をきたしてしまいます。

太らない身体作りのためには、筋トレが必要です。筋トレというと男性的なイメージから、残念な事に抵抗を示す女性は少なくはありません。

しかし、筋肉を鍛える亊は、実は女性にとっていい亊だらけです。まず、筋肉量と基礎代謝は比例している事から筋量が多い人の方が同じものを食べていても太らない、ということです。

そして、脂肪と比ぺて密度の高い筋肉量を増やす亊でハリのあるボディを手に入れる事ができます。

更に、トレーニングにより若返りホルモンとも言われている、成長ホルモンの分泌を促進させるので、アンチエイジング効果も。身体の中の大きな筋肉を中心にダンベル、バーベルなどを使い、綺麗に細くしなやかな筋肉をつけていきます。

CREBIQジムについてのさらに詳しい内容は、以下のページで見ることができますので、ご覧になってみて下さい。

女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ-クレビック-】

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