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願望を実現する方法

「願望は必ずかなう」。これは、ほぼまちがいのない真理だと思っていますが、じつは願望は一つではないのです。願望には二種類があります。「表の願望」と「裏の願望」です。たとえば「人前で堂々としゃべりたい」という願望をもっている […]

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ホラ吹き猫野郎が願望を実現していく

ホラを吹いたら吹いた分、実績を積んでいけばよい。「俺は会計士になる。会計士になったら、年に三回は海外旅行をし、外国に別荘をもつんだ」「私は有名人になる。大勢の崇拝者に囲まれ、今までバカにしてきた人たちを見返してやる」など […]

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結果先どりという方法

人はいろいろな願望をもって生きています。願望を実現させるにはどうしたらよいのだろうと、今まで、多くの人たちが願望実現法を説いています。その中でもっとも一般的で、もっとも重要な方法は、結果先どりという方法です。 簡単にいえ […]

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気分に左右されない勉強法

気分に左右されない勉強法というのはあるのでしょうか?もちろんあります。まず大切なことは、気分の浮き沈みはどんな人でもあるという認識をもつことです。「気分の浮き沈みがあってはならない」と思えば、逆に気分に引きずられてしまう […]

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劣等感を克服して年収一万円以上を得たある男性

彼が私のところにカウンセリングに来た時は、想像を越えたチック症で悩んでいました、と語るある先生。自分の劣等感を逆利用して会社の社長になり、年収一万円以上を得ている男性がいます(仮にBさんとしましょう)。 チックの症状が出 […]

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できない人はできない?-この人たちは頭が悪いのか?

俗に「できない人」という人がいます。この人たちは頭が悪いのかというと、決してそうではありません。学校の成績は非常に優秀であることも結構あります。私がカウンセリングをした人の中にも、何人かそういう人がいました、と語るある先 […]

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メンタルトレーニングはイメージトレーニング

メンタルトレーニングは今に始まったことではなく、昔からスポーツの世界で行なわれていました。諸外国ではごくあたり前の練習法でしたが、日本は、メンタルトレーニングよりも、根性、精神力といった観念論が先行していたために、諸外国 […]

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自信の裏付けは努力の量による

プレッシャーに強く、しかも、そのプレッシャーを利用できる人というのは、プレッシャーの体験を何度もしています。そのためには、日常生活で、なにごとにも積極的にとり組む姿勢をもつことです。 勉強というのは「これでいい」と思える […]

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プレッシャーを克服するには

「入念に準備したから、当日、一字一句その通りにしゃべろうと緊張し、そのあまり、頭の中が真っ白になって失敗したんだ」と私は反省しました。それよりも出たとこ勝負で、思いついたことをポンポンと出したほうがリアルな気持ちでお話が […]

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緊張をほぐすリラックス法

人間は極度の緊張状態に陥ると、全思考、全行動がストップ(制止)してしまいがちです。たとえば、自動車が衝突する瞬間、左右どちらかにハンドルを切ればいいのに、その瞬間、体が硬直し、ぶつかるまで何もできなくなると聞きます。緊張 […]